Kaloryczność kawy niekoniecznie będzie wysoka, jeśli będziemy unikać syropów smakowych, przesadnych ilości cukru, będzie to dietetyczna kawa. Kalorie w jednej kawie czarnej bez mleka to około 5 - 20 kcal. Należy pamiętać, że nisko kalorycznie jest głównie zwykła, kawa czarna. Napój kawowy (saszetki 2 w 1 oraz 3 w 1) w zależności od wersji, czy jest z cukrem, bądź bez. Napój ten będzie mieć 40 kcal do 100 kcal. Warto również wiedzieć, czym z poszczególnymi dodatkami będzie charakteryzować się kawa. Kalorie w jednej łyżeczce cukru to około 20 kcal. Porcja śmietanki (9 procent) to 100 kcal. Pół szklanki mleka (3,2 procent) to 65 kcal, pół szklanki beztłuszczowego mleka to 40 kcal. Łyżeczka smakowego syropu to 50 kcal. Nie chcąc rezygnować ze smaku słodkiej kawy można stosować słodziki. W razie gdy pragniemy się zdrowo odżywiać i nie uznajemy sztucznych słodzików, warto zdecydować się na naturalne słodziki. Łyżeczka stewii to 6 kcal, natomiast łyżeczka ksylitolu to 17 kcal. Mając na uwadze ilość poszczególnych dodatków do kawy, warto pamiętać o ich kaloryczności.
Zobacz również:
Pewny i sprawdzony sklep z bronią dla Ciebie
Ludzie od zawsze czuli się bezpiecznie, gdy mieli przy sobie szablę, miecz albo inną broń białą. Wraz z postępem czasu zaczęli zamieniać ostrza na broń palną. Jest ona poręczniejsza, dystansowa oraz sprawia, że czują się bezpieczniej. Sprawia też, że czują się jak kowboje z westernów, kiedy kabura n...
Odżywki białkowe z naturalnymi aminokwasami
Każdy, kto chociaż tylko zetknął się z treningiem siłowym, wie, że do przyrostu masy mięśniowej i do regeneracji organizmu niezbędne są duże ilości białka. Dostarczenie odpowiednich ilości aminokwasów bywa bardzo trudne, ponieważ zapotrzebowanie na nie jest duże, a zawartość białka w pożywieniu je...
Pojemnik na farbę
Prace remontowe prowadzone w domu bez nadzoru specjalisty często wiążą się z wieloma nie zaplanowanymi wypadkami, które psują atmosferę i radość z samodzielnej pracy. Najczęściej w pośpiechu chcemy naprawić popełnione błędy, jednak bez odpowiedniej wiedzy i sprzętu nie jest to takie łatwe, dlatego do...
Razem wybierzemy toner, który pasuje do twojej drukarki każdego rodzaju
Witaj, nazywamy się tonery.rdstudio.pl i od wielu już lat zajmujemy się dostarczaniem naszym klientom tonerów do drukarek wszelkiego rodzaju. Możesz być pewien, że u nas dostaniesz produkt, którego szukałeś od dawna, a nie mogłeś nigdzie znaleźć. Istniejemy na rynku wiele lat, dlatego doskonale wiemy, cze...
Rowery górskie dla dzieci i dorosłych
Któż z nas nie lubi jazdy na rowerze? Przemierzanie kilometrów tym wyjątkowym środkiem lokomocji jest niezwykle fascynujące zarówno dla małych entuzjastów kolarstwa, jak i osób dorosłych. W naszym sklepie internetowym znajdą Państwo najlepszej jakości rowery górskie. Warszawa to miasto ogromnych potrzeb,...